Política de Cookies
Última actualización: Enero 2024
En Wellnessdietplan, utilizamos cookies para mejorar tu experiencia en nuestro sitio web. Esta política explica qué son las cookies, cómo las usamos y cómo puedes gestionarlas. Te animamos a leer esta información de manera cuidadosa.
¿Qué son las Cookies?
Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en tu dispositivo (ordenador, tablet o teléfono) cuando visitas un sitio web. Se utilizan para recordar información sobre tu visita y mejorar tu experiencia de navegación.
Las cookies no contienen virus ni malware. Son completamente seguras y no pueden ejecutar programas ni infectar tu dispositivo.
Tipos de Cookies que Utilizamos
1. Cookies Esenciales
Estas cookies son imprescindibles para el funcionamiento básico del sitio web. Permiten funciones como navegación segura y autenticación.
2. Cookies de Análisis
Nos ayudan a entender cómo los lectores interactúan con nuestro contenido. Recopilan datos sobre páginas visitadas, tiempo de permanencia y patrones de navegación.
3. Cookies de Preferencia
Recuerdan tus preferencias personales para personalizar tu experiencia en el sitio.
4. Cookies de Redes Sociales
Se utilizan cuando compartes contenido en redes sociales o interactúas con botones de redes sociales en nuestro sitio.
Cómo Utilizamos las Cookies
- ✓ Mejorar la experiencia editorial: Adaptamos nuestro contenido según tus preferencias de lectura.
- ✓ Analizar el comportamiento de lectores: Entendemos qué artículos son más relevantes y populares.
- ✓ Personalizar contenido: Mostramos artículos relacionados según tus intereses previos.
- ✓ Seguridad: Detectamos y prevenimos actividades fraudulentas o maliciosas.
- ✓ Mantener sesiones: Guardamos tu sesión de navegación de forma segura.
Lista Detallada de Cookies
| Nombre | Tipo | Duración | Propósito |
|---|---|---|---|
| _ga | Análisis | 2 años | Google Analytics - Identificar usuarios únicos |
| _gid | Análisis | 24 horas | Google Analytics - Sesión actual |
| _gat | Análisis | 1 minuto | Google Analytics - Regular tasa de solicitudes |
| PHPSESSID | Esencial | Sesión | Mantener la sesión del usuario |
| wpf_language | Preferencia | 1 año | Recordar idioma preferido (Español) |
| theme_mode | Preferencia | 1 año | Guardar preferencia de tema oscuro/claro |
| saved_articles | Preferencia | 3 meses | Artículos guardados para leer después |
| fbp | Redes Sociales | 3 meses | Facebook - Seguimiento de conversiones |
| _uetsid | Análisis | 1 día | Microsoft Bing Ads - Rastreo de conversiones |
| cookie_consent | Esencial | 1 año | Recordar tu consentimiento de cookies |
Cómo Gestionar tus Cookies
Control en el Sitio
Puedes gestionar tus preferencias de cookies directamente en nuestro sitio web. Un banner de consentimiento aparecerá en tu primera visita, permitiéndote aceptar o rechazar diferentes tipos de cookies. Siempre puedes cambiar tus preferencias revisitando esta página.
Control en tu Navegador
Puedes controlar las cookies directamente desde la configuración de tu navegador web. La mayoría de navegadores te permiten rechazar cookies o alertarte cuando se intenten establecer.
- Google Chrome: Configuración → Privacidad y seguridad → Cookies y datos de otros sitios
- Mozilla Firefox: Opciones → Privacidad y seguridad → Cookies y datos del sitio
- Safari: Preferencias → Privacidad → Cookies y datos del sitio web
- Microsoft Edge: Configuración → Privacidad, búsqueda y servicios → Cookies y otros datos del sitio
Herramientas Externas
Puedes usar herramientas como Your Online Choices (www.youronlinechoices.com) para gestionar tus preferencias de publicidad dirigida a nivel europeo.
Nota importante: Si desactivas todas las cookies, algunos aspectos de nuestro sitio web pueden no funcionar correctamente. Las cookies esenciales no pueden desactivarse ya que son necesarias para el funcionamiento básico.
Cookies de Terceros
Trabajamos con proveedores externos que también pueden establecer cookies en tu dispositivo:
Protección de Datos y Privacidad
La información recopilada a través de cookies es tratada conforme a las regulaciones de protección de datos, incluyendo el Reglamento General de Protección de Datos (GDPR) de la Unión Europea.
Tus datos personales:
- • Se utilizan únicamente para los fines especificados en esta política
- • No se compartirán con terceros sin tu consentimiento (excepto proveedores de servicios necesarios)
- • Están protegidos con medidas de seguridad técnicas y organizacionales
- • Puedes solicitar acceso, rectificación o eliminación en cualquier momento
Para más información sobre cómo tratamos tus datos, consulta nuestra Política de Privacidad.
Actualizaciones de esta Política
Es posible que actualicemos esta Política de Cookies periódicamente para reflejar cambios en nuestras prácticas, tecnología, regulaciones legales o otros factores. Cualquier cambio será publicado en esta página con la fecha de actualización.
Te recomendamos: Revisa esta página ocasionalmente para mantenerte informado sobre cómo utilizamos las cookies. Tu consentimiento continuado al usar el sitio indica que aceptas los cambios.
Contacto
Si tienes preguntas sobre esta Política de Cookies o sobre cómo utilizamos las cookies en Wellnessdietplan, nos gustaría saber tu opinión. Puedes contactar a nuestro equipo editorial para feedback sobre contenido o consultas sobre privacidad:
Preguntas Frecuentes
¿Cómo empiezo con mi plan de bienestar personalizado?
Es muy sencillo. Solo completa nuestro cuestionario inicial sobre tus objetivos de salud, preferencias alimenticias y estilo de vida. Nuestros especialistas analizarán tu información y crearán un plan 100% personalizado para ti.
¿Puedo cambiar mi plan si no me adapta?
Por supuesto. Entendemos que cada persona es única. Puedes solicitar ajustes en cualquier momento. Nuestro equipo está disponible para modificar recetas, macronutrientes o cualquier aspecto de tu plan.
¿Incluye el plan recetas y lista de compras?
Sí, completamente. Cada plan incluye recetas detalladas, listas de compras organizadas por secciones y consejos de preparación. Además, acceso a nuestra aplicación móvil con todas las opciones a tu alcance.
¿Cuánto tiempo tarda en ver resultados?
Los resultados varían según cada persona y sus objetivos. Generalmente, notarás cambios en tu energía en 1-2 semanas. Para cambios más significativos en composición corporal o salud, recomendamos un seguimiento de 8-12 semanas.
¿Hay soporte disponible si tengo preguntas?
Absolutamente. Contamos con un equipo de nutricionistas y especialistas disponibles por correo electrónico, chat en directo y videollamadas. Tu satisfacción y bienestar son nuestra prioridad.